TanyaCara

Buah salak memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Tahukah kamu apa manfaatnya? Kamu tentu sudah biasa mengonsumsi buah salak. Buah ini banyak dijual di pasar, toko buah, bahkan di pinggir jalan. Daging buah salak berwarna putih dan terdapat biji berwarna coklat di dalamnya. Kulit luar buah salak ini bersisik sehingga disebut snake fruit. Buah yang terasa manis dan sedikit asam ini memiliki banyak manfaatnya. Mungkin tidak semua orang mengetahui manfaatnya. Apa saja manfaat buah salak untuk kesehatan tubuh? Berikut penjelasannya: 1. Menurunkan Berat Badan Buah salak dapat kamu gunakan untuk diet. Kandungan serat tinggi pada buah salak sangat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Kenapa demikian? Karena serat dapat membuat kamu merasa kenyang untuk beberapa waktu. 2. Menjaga Kehamilan Buah salak memiliki kandungan zat besi yang bagus untuk ibu hamil dan janin. Sehingga buah salak bagus dikonsumsi ibu hamil. Namun, meskipun baik untuk kehamilan, ibu hamil disaran...

Tidak ada ukuran pasti tentang berapa banyak volume BAB (Buang Air Besar) tiap hari. Sebuah data menyebut, bila ditotal dalam setahun seseorang bisa menghasilkan rata-rata 145 kg tinja atau kurang lebih seukuran panda dewasa. Per hari, diperkirakan seseorang menghasilkan 400-500 gram tinja. Volume ini dipengaruhi oleh sangat banyak faktor, termasuk asupan nutrisi dan sistem metabolisme. Nah bila suatu ketika mengalami BAB dengan volume tinja lebih banyak dari biasanya, maka ada beberapa kemungkinan penyebab seperti dikutip dari Womenshealthmag berikut: 1. Tandanya lebih sehat Rudy Bedfodr, seorang ahli pencernaan di California menyebut asupan fiber atau serat adalah penyebab paling umum ketika seseorang BAB lebih banyak dari biasanya. Artinya, seseorang sedang lebih banyak makan sayur dan buah. 2. Ada infeksi BAB yang lebih banyak juga bisa berarti diare. Salah satu penyebab diare adalah infeksi baik virus maupun bakteri. 3 Sedang rajin olahraga Kontraksi otot saat o...

Di Indonesia, negara dengan iklim tropis, meminum soda dingin di tengah terik matahari memang sangat menyegarkan. Namun, banyak yang lupa atau bahkan tidak menyadari, gula di dalam minuman bersoda sangat mengganggu sistem dalam tubuh. Meskipun terasa haus, maka tetap memerlukan air putih untuk menghidrasi tubuh. Setelah kamu meminum soda, 10-15 menit setelahnya usus akan menyalurkan kandungan gula dalam soda ke darah dan meningkatkan kadar glukosa atau gula darah. Tubuh akan bekerja secara berlebihan untuk memproses glukosa yang dialirkan dalam darah. Selain itu, pangkreas mengeluarkan insulin untuk mengangkut gula yang juga merupakan karbohidrat untuk otot ke energi. Namun, kandungan gula yang tinggi di minuman bersoda dan melebihi asupan yang dibutuhkan otot. Dikutip dari KompasLifestyle, ahli endrokrinologi, Maltem Zeytinoglu mengatakan, jika kita meminum 20 ons soda, maka kita mendapatkan seluruh asupan karbohidrat melalui cairan. Jika soda diminum bersamaan den...

Buah kelapa memang dikenal banya memiliki manfaat. Dari daun, batang, dan buah dapat dimanfaatkan dalam berbagai hal. Kelapa yang masih tergolong muda banyak dimanfaatkan, lantaran kandungan air yang di dalamnya cukup baik untuk kesehatan. Air kelapa menjadi minuman yang banyak digemari selain karena kandungannya baik untuk kesehatan, juga karena rasa yang nikmat. Berikut 7 manfaat yang dapat diambil dari air kelapa untuk kesehatan tubuh, seperti TribunWow.com kutip dari healthline: 1. Sumber Nutrisi Air kelapa pada bagian dalam buah mengandung 94 persen air dan sedikit lemak. Kelapa hijau memiliki kandungan air yang masih tinggi dan lebih nikmat. Kelapa yang berusia 10-12 bulan disebut kelapa matang namun jarang memiliki kandungan air. Kelapa muda baik dikonsumsi pada umur 6-7 bulan sehingga kandungan air masih cukup banyak. Dalam satu buah kelapa muda akan mengandung 0,5-1 gelas air kelapa. Jumlah tersebut mengandung 46 kalori serta ka...

Assalamualaikum Wr. Wb Hadirin sekalian yang saya hormati. Dalam kesempatan yang berbahagia ini marilah bersama-sama kita bersyukur kepada Allah SWT. Karena atas rahmat serta hidayah-Nya kita semua bisa hadir dalam acara peringatan hari pendidikan nasional. Hadirin yang berbahagia. Tidak ada seseorangpun di dunia ini yang memiliki ilmu pengetahuan lebih dari yang dimiliki oleh Allah. Dan sebagian ilmu yang kita miliki saat ini hanyalah titipan Allah. Maka dari itu kita tidak boleh sedikit pun merasa sombong dengan pengetahuan yang kita miliki. Hadirin yang saya hormati. Salah satu keutamaan yang didapatkan oleh orang yang menimba ilmu adalah dimudahkan serta dibimbing dalam melalui jalan menuju kebenaran. Peranan para tenaga pengajar di dunia pendidikan juga sangatlah penting. Sehingga orang yang mau duduk bersamanya untuk menimba ilmu pengetahuan darinya walau hanya satu jam saja itu lebih disukai oleh Allah. Demikianlah yang bisa saya sampaikan, mudah-mudahan bermanfaat dan d...

Assalamu’alaikum Warrohmatullah Wabarokatuh Alhamdulillahirobbil ‘alamin, Waasholatuashalamu’ala ashrofil ‘ambiyaiwalmursalin Waa’ala alihi wasohbihi ajma’in. Ammaba’du Yang kami hormati – –    Bapak kepala sekolah SD Al-Qiro’ah beserta majlis guru –    Bapak kepala desa Sesap atau yang mewakili beserta staf aparatur pemerintahannya –    Bapak ibu wali murid yang hadir –    Dan teman-teman yang di rahmati Allah Puji syukur kehadirat Allah swt zat yang memberikan kenikmatan-kenikmatan yang tidak bisa dihitung dan dibandingkan dengan hal lain. Dialah Allah yang telah memberikan kita nikmatnya iman dan indahnya Islam, dan Allah juga yang memberikan nikmatnya sebuah pertemuan dan perpisahan. Shalawat dan salam marilah senantiasa kita hadiahkan kepada junjungan Nabi besar Muhammad saw. Suri tauladan umat yang telah mengajarkan umatnya kebaikan dengan keteladanan nya, beliaulah yang telah mengajarkan arti tanggung jawab dan mengajarkan k...

Memiliki rasa yang begitu pahit, ternyata manfaat daun pepaya sangat baik bagi tubuh lho, Teman Sehat! Dari mengobati hingga pencegahan penyakit berbahaya sekalipun. Rasa pahit pada berbagai jenis makanan memang membuat sebagian orang menghindarinya. Padahal, rasa pahit yang terkandung dalam makanan tersebut terkadang mengandung zat yang baik bagi tubuh. Sebagaimana rasa pahit pada daun pepaya. Meskipun rasa pahit pada bahan ini dapat diatasi saat mengolahnya menjadi sayur, sehingga banyak yang menyukainya. Rasa pahit di balik daun dan pepaya inilah yang menyimpan segudang khasiat daun pepaya yang sangat berguna untuk kesehatan tubuh. Kandungan Daun Pepaya Berdasarkan sebuah penelitian, kandungan daun pepaya memiliki Tocophenol sebanyak 35 mg dalam setiap 100 mg. Sedangkan pada daun pepaya yang masih muda terkandung enzim papain. Enzim ini biasanya identik dengan getah berwarna putih kental yang berfungsi untuk memecah protein, karena bersifat proteolithik. Sedangkan pada dau...